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专家谈:男人吃什么食物能够治疗阳痿
2023-01-20

  阳痿(阳痿吃什么好)是性健康的第一杀手,它不仅影响夫妻之间的正常性生活,还会给自身心理带来一定的困扰。那么,日常多吃哪些食物可以治疗阳痿呢?严重者,还需要借助药物来配合治疗。

  动物内脏

  动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子(精子百科)活力,提高(如何提高性功能)性欲,也属壮阳(壮阳)之品。所以,日常有阳痿现象的男性可以多吃动物的内脏。

  含锌食物

  人体缺锌直接影响性腺,使其萎缩,并使性激素分泌减少。多吃含锌丰富的食物,就能促进青年的性成熟与性发育,成年则可避免性功能减退。这也是家庭自疗的有效方法。常见的锌来源有瘦肉、动物肝脏、蛋类、牛肉、海产品、螺及蚌,其次是花生、苹果(苹果的功效与作用)、核桃、豆腐皮、白木耳、黄豆、白菜、姜等。含锌食品之冠是牡蛎、鲱鱼。

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著名性学家:马晓年

  精氨酸食物

  精子蛋白质中含有较多的精氨酸,精氨酸具有消除疲劳、提高性功能的作用。含精氨酸量很高及大量的滑黏物质的食物有鳖、鳝鱼、河鳗、墨鱼、章鱼、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。冻豆腐含精氨酸量最高,其次是其他豆制品。肉类及鱼类中所含的牛磺酸具有促进精子活力的作用。多吃上述食物无疑是有益于男性性功能的。

  维生素

  研究发现,对合并少精症的恶性贫血患者,应用维生素B12治疗后,不但红细胞增加,而且精液也得到改善,并恢复了生育能力,获得了“双喜临门”的效果。

  含维生素B12丰富的有肝、乳、鱼等。素食者不进食这些食物,故其精液中维生素B12的浓度比正常人明显低下。

  维生素A和E均可提高性欲,增加精子的生成,并提高精子活力。维生素A缺乏时,可以影响雄性动物的精索上皮产生精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化。含维生素A较多的食物有动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、玉米、红萝卜(萝卜的功效与作用)、红薯及番茄等。维生素C的作用是降低精子凝集在一起,有利于精液液化。在新鲜蔬菜和水果中,以及植物油中含有非常丰富的维生素。

  不过,饮食治疗是一种辅助治疗方法,只能改善一些轻微的阳痿早泄(早泄吃什么好)症状。而对于阳痿早泄的根本治疗,还是药物有较好的疗效。

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